自分って怠け者なんじゃないかと思っている方へ ーそれってうつ病かもしれませんー
松坂寛之うつ病は一生涯に日本人の15人に一人がかかると言われている病気です。従って自分自身も含め身近に誰にでも起こり得る病気だととらえた方が良いでしょう。
うつ病という病名はその名称の通りうつうつとしている病気なんだなあとイメージされやすいですが、実際は全身の病気ととらえた方が正確だと思っております。うつ病になると何もする気が起きないだけではなく、罪悪感を感じたり悲しい気持ちになったり、また疲れやすくなって物事が億劫になったり動けなくなるなど身体症状の部分も大きいです。
私はわりとストレスをためなくうつ的にならない性格なのですが、そんな私でも一度だけうつ病の疑似体験をしたことがありました。それはインフルエンザに罹ったときに体験した、何もする気が起きなく身体が鉛のように重たいと感じた状態でした。これはコロナウイルスもそうですが、インフルエンザウイルスの様なRNAウイルス疾患に罹患した場合に起こりやすく、インターフェロンという免疫系物質がそれを引き起こすことがあるからです。よく肝炎の治療でも使われるインターフェロンはその副作用にうつ状態があります。これがうつ病の状態なのかもしれないとその時思いました。これはつらいと思ったのですが、インフルエンザは数日たてば治りますが、うつ病はこれが何日も何カ月も、場合によっては何年も！！続く人がいるという事は計り知れない苦悩なんだろうと思いました。
しかしながら皆さん、うつ病は抗うつ剤をはじめそれだけではなく心理療法も充分にエビデンスが認められ私も効果を実感している方法がありますので、一人で悩まず、また今の治療や対処法で症状に変化が無いといった方は一度お気軽にご相談ください。初回のみでも今後の対処法を一緒に考えお伝えさせていただきます。
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